در باب دستور جلسه هفتگی (غذای ما دوای ما ، دوای ما غذای ما)
چهارشنبه 20 دی 1396 ساعت 22:35 | نویسنده این مطلب : مسافر مصطفی | ( نظرات )

به نام خالق یکتا

 در باب دستور جلسه هفتگی (غذای ما دوای ما ، دوای ما غذای ما)

به قلم مسافر رضا

 عامل مریضی ما غذای ماست و عامل بهبودی ما نیز غذای ماست و این بسیار حائز اهمیت است..

مطلبی که فوق‌العاده مهم است و گذشتگان به آن اعتقاد داشتند و شعار آن‌ها در این چند کلمه بود: غذای ما دوای ماست و دوای ما غذای ماست. یعنی عامل مریضی ما غذای ماست و عامل بهبودی ما نیز غذای ماست و این بسیار حائز اهمیت است.

درواقع ما باید با غذاهای مناسبی که می‌خوریم مواد موردنیاز، ویتامین‌ها و املاح مختلف را جذب بدنمان می‌کنیم هرچند که در بعضی بیماری‌ها ناگزیریم که از دارو استفاده کنیم و مهم این است که ما در مصرف دارو افراط نکنیم.

بیماری‌های ما اصولاً شامل سه قسمت است:

 بیماری‌هایی که براثر یک حادثه و یا از طریق سرایت به وجود می‌آید. مانند شکسته شدن دست یا پا.:1

بیماری‌هایی که براثر کمبود مواد غذایی به وجود می‌آیند. مانند بیماری‌های کم‌خونی:2

3: بیماری‌هایی که در اثر کمبود موادی است که خود بدن آن مواد را می‌سازد. مانند انکفالین که مربوط به سیستم ضد درد است.

البته حدود 98% از بیماری‌ها مربوط به قسمت 2 و 3 می‌باشد و  دو درصد از بیماری‌ها نیز مربوط به همان حادثه یا سانحه است.

 

ره‌جوهایی که در کنگره سفر اول هستند چه بخواهند و چه نخواهند بر روی پروژه بکش و بکش هستند. چراکه در مصرف اوتی ابتدا با سرنگ آن را به‌اندازه کاملاً مشخص می‌کشند و بعد مصرف می‌کنند.

 

مثلاً گفته‌شده است پرتقال دارای ویتامین سی است حال ما نمی‌توانیم طبق این حرف دو کیلو پرتقال را به‌صورت یکجا بخوریم این کار بی‌فایده است زیرا فقط از این دو کیلو پرتقال فقط یک عدد پرتقال جذب می‌شود.

ما باید به‌گونه‌ای در زندگی خودمان و اعضاء خانواده‌مان برنامه‌ریزی کنیم که غذای ما دوای ما باشد و دوای ما نیز غذای ما باشد. یعنی از طریق مواد غذایی و خوراکی‌ها بتوانیم آن‌ها کنترل کنیم.

حال می‌رسیم به عواملی که در سلامتی ما نقش مهمی دارند.

آب نقش بسیار مهمی در سلامتی ما دارد و بهتر است صبح‌ها بعد از بیدار شدن به‌اندازه دو کف دست آبی که سرد نباشد بنوشیم. هوا و مواد غذایی نقش مهمی در سلامتی ما دارند.

مواد غذایی شامل سه قسمت است:

میوه‌جات و سبزی‌ها که باید در فصل خودشان استفاده گردد.:1

غلات و حبوبات:2

3:گوشت

گوشت هم به سه قسمت تقسیم می‌شود:

 گوشت سفید 

 گوشت قرمز 

 گوشت ماهی‌ها

با احترام کمک راهنما؛ مسافر رضا

تایپ: مسافر امیر

مرتبط با: دستور جلسه هفتگی،


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
Cialis 20 mg شنبه 18 فروردین 1397 20:42

Whoa quite a lot of good facts!
cialis 100 mg 30 tablet cialis 5mg where cheapest cialis cialis online deutschland we use it cialis online store look here cialis cheap canada cialis 30 day sample generic cialis at the pharmacy brand cialis nl how to purchase cialis on line
مسافر سالار شنبه 30 دی 1396 14:06
سلام بر راهنمای محترم اقار رضا ازاین همه وقتی که میگذارید برای ما سپاسگذارم
مسافر محمدرضا نیلچیان یکشنبه 24 دی 1396 23:46
سلام و خدا قوت خدمت راهنمای خوبم آقا رضا مثل همیشه از سخنان شما لذت بردم و درس گرفتم از زحمات شما سپاسگزارم
مسافر رحمت پنجشنبه 21 دی 1396 18:37
باسلام .بسیار عالی .موفق باشید
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو