برداشتی از سی دی ها(حقه های نفس)
دوشنبه 19 مهر 1395 ساعت 12:38 | نویسنده این مطلب : همسفر زهره | ( نظرات )

به نام دانای یكتا

حقه های نفس

1.حقه ی ذره ذره:حقه ای که تدریجی و ذره ذره شخص را از خواسته اش دور میکند.مثل مسافر که موادش را ذره ذره زیاد می کند و یا همسفری که غیبت می کند ودر ادامه به قضاوت می رسد و به انسان حال خرابی تبدیل میشود.

راه کار:هر موقع که می دانم این کار اشتباه است ولی دلم (نفس) می خواهد که آن را انجام دهد در جواب بگویم بعد انجام می دهم. یا اگر خواستم کار خوبی انجام دهم ونفس راضی نشد،در جواب بگویم کمی انجام می دهم وذره ذره به آن اضافه کنم...............


2.حقه ی فراموشی:وقتی قرار است کارهایی انجام دهم،ولی آنها را فراموش میکنم.

راه کار:زیاد مطالعه کنم.(مطلب،حدیث،سوره و...)حفظ کنم.قبل از خواب برنامه ریزی برای روز بعد انجام دهم وکارهای مهم را یادداشت کنم.

3.حقه ی وسواس در افکار:وقتی اشتباهی انجام می دهم  وبعد میخواهم آن اشتباه را جبران کنم با حرف زدن زیاد در مورد آن و کش دادن موضوع مشکل را چند برابر می کنم و این باعث می شود که انرژی زیادی از من گرفته شود وباعث ناراحتی بیشتر دیگران شود.

راه کار:نباید برای هر موضوعی خیلی فکر خود را درگیر کنم وآنرا ادامه دار کنم.مرتب معذرت خواهی نکنم وبیشتر سعی کنم که اشتباه ها را به صورت تدریجی کم کنم که مجبور به عذر خواهی نشوم.

4.حقه ی وسواس در نظافت:بعضی مواقع در تمیز کردن خانه، وضو گرفتن، نماز خواندن و... دچار وسواس می شوم واین باعث گرفتن وقت وانرژی میشود واز کار اصلی که آرامش خود وخانواده ام است دور میشوم وزندگی من دچار تشنج می شود.

راه کار:باید در دلم بگویم بعد دوباره  اینجا را تمیز خواهم کرد.برای واجبات هم بدانم که قصد وهدف من مهم است وبه خود بگویم انشاالله که همه چیز درست بوده وخیلی روی آن زوم نکنم تا دچار وسواس نشوم.

5.حقه ی آرامش قبل از طوفان:وقتی فکر میکنم که من خیلی خوب هستم(منیت) وهمه چیز خیلی آرام است ودیگر قرار نیست که آزمایشی گرفته شود.

راه کار:در تمام مراحل زندگی بدانم که تابستان همیشگی نیست وزمستان در راه است وبا کم کردن منیت،خود رابرای امتحانات الهی آماده کنم.

6.حقه ی تومیتوانی:بعضی وقتها در مقاطعی به رشد میرسم.در اینجاست که منِِ دچار غرور دیگر نمیتواند آموزش بگیرد ودچار سکون می شود ودیگر پیشرفتی ندارد.دوم برای او گره ی مسئولیت به وجود می آید چون توان چند کار را ندارد وبه همین دلیل نمیتواند کار خوبی تحویل دهد وبه نا امیدی وترس گرفتار  می شود.

راه کار :باید در هر جایگاهی که هستم مرتب به خود گوشزد کنم که هنوز چیزهای زیادی مانده که من بلد نیستم ودر برخی شرایط خیلی از کارها را قبول نکنم.

7.حقه ی تو نمیتوانی:بعضی مواقع کارهای بزرگی می خواهم انجام دهم ولی صدایی از درونم میگوید تو نمیتوانی وعاقبت به شکست منجر می شود واین تاثیرات مخربی مانند خانه نشینی  ونا امیدی را در پی خواهد داشت.

راه کار:در ابتدا باید روی ترس خود کار کنم.در مورد آن موضوع تحقیق کنم.با دیگران مشورت کنم ودر نهایت اگر دیدم سودش بیش از ضرر آن است آن کار را با توکل به خدا و پشتکار به انجام برسانم واز درون به خود احساس نترس بودن را تلقین کنم.مبارزه کنم واز کوره در نروم.

8.حقه ی خواسته ی آنی:این که سریع وبدون فکر کاری را انجام دهم در نهایت به اشتباه منجر میشود.

راه کار:باید از طرف مقابل فرصت بخواهم،روی آن موضوع تصویر سازی ذهنی کنم وخوب تفکر کنم که عاقبت این راه به چه چیزی ختم میشود.

9.حقه ی عدم تمرکز:نمیتوانم روی یک موضوع تمرکز کنم ودر عین واحد به همه چیز فکر  میکنم.مثلا در لژیون نمیتوانم به حرف راهنما خوب توجه داشته باشم وحواسم به همه جا هست،غیر از راهنما.

راه کار:در این مورد باید از وادی اول کمک بگیرم.به این گونه که ابتدا فکر نکردن رایاد بگیرم وبعد در وقتهای تنهایی تمرین کنم که روی یک موضوع تفکر وتمرکز کنم.

10.حقه ی حماقت:بعضی وقتها یکسری کارها را از سر صداقت ولی بی جا انجام میدهم وبعد متوجه میشوم که آن کار بی جا واشتباه بوده وباعث ناراحتی خودم و دیگران شده است.

راه کار:ابتدا بدانم که صداقت با حماقت فرق میکند و همیشه اول فکر کنم وآخر راه را پیش بینی کنم وهیچ وقت حتی برای دلسوزی کاری را بدون فکر انجام ندهم وهمه چیز را از سیر تا پیاز تعریف نکنم.

11.حقه ی فریب کاری:عمل ضد ارزشی انجام می دهم وحالم خراب میشود و دچار عذاب وجدان میشوم.برای اینکه از این حالت خارج شوم آن عمل رابا هزاربهانه هم برای خودم هم برای دیگران درست جلوه می دهم واین باعث میشود که آرام آرام در تاریکی فرو بروم ویک پرده جلوی چشمم کشیده شود ودر آینده دیگر نتوانم درست را از غلط جدا کنم ومرتکب جرم های بزرگتری شوم.

راه کار :اشتباه ها وگناهان کوچک را دست کم نگیرم وبرای هر عمل ضد ارزشی هر چند کوچک تنبیهی برای نفسم در نظر بگیرم. مثل اینکه اگر غیبت کردم تا چند ساعت آب نخورم یا اینکه یک هزینه ی نقدی  برای این کار کنار بگذارم.(برای هر غیبت 1000 تومان)

12.حقه ی توجیه :کاری را به علت بی اهمیت بودنش پشت گوش می اندازم ودر موقع مقرر آن انجام نمیدهم وبعد برای آن دلیل وتوجیه می آورم،این عمل باعث میشوددر مراحل زندگی به علت بی نظم بودن ودرست انجام ندادن کارها از کارهای روزانه ومهم عقب بیفتم ودر نتیجه حرکتی انجام نمیشود ونمیتوانم پیشرفتی داشته باشم ودچار سکون میشوم.(آب که در یک جا بماند به گنداب تبدیل میشود)

راه کار:همیشه وحتی برای کارهای کوچک برنامه ریزی داشته باشم.هر کاری را سر وقت خود انجام دهم وکار امروز رابه فردا نسپارم که مجبور شوم برای هرچیزی دنبال بهانه بگردم.

نویسنده:همسفر مریم احمدی رهجوی خانم اعظم كاظمیان

 نگارش متن:همسفر مرضیه

مرتبط با: مشارکت های مکتوب،

می توانید دیدگاه خود را بنویسید
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic